◆ 仙台でヨーガセラピー ◆ ヨーガを通して、いつまでも健康な心と身体を保てるように、皆様と一緒に歩んでいけたらいいな〜なんて感じで、小松島と旭ヶ丘と街中(仙台駅近辺)でヨーガサークルを開催しています。ただいまメンバー募集中!お気軽にお問い合わせください!!
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『Padma』開催日程表 小松島 旭ヶ丘 街中 お外で
『Padma(パドマ)』とはサンスクリット語で、『蓮の花』のこと。
濁った池の中から茎を伸ばして、
水面で綺麗な花を咲かせる『蓮の花』。
私たちの生活には様々な事があるけれど、そんな蓮の花の様に、心の中に綺麗な花を咲かせてほしいという願いをこめて名付けました。
ヨーガサークル・Padmaのヨーガは、難しいポーズや激しく動いたりするのではなく、やさしい動きに呼吸をあわせながら動きますので、無理をせず、ご自分のペースで行えるヨーガです。
呼吸にあわせて動くこと、そして、ご自身の内面に生じる変化に気づくことを大切にしています。
ヨーガサークル・Padmaは『依存しない自律』が目標です。
ヨーガサークル・Padmaでは、健康な方には、より健康になるために、体に不調がある方には、その状態に合わせてヨーガの指導を行います。
体のかたい方、ストレスが溜まりやすい方、ヨーガがハードすぎて止めてしまった方、やる気が出ない、何となく不調という方、頑張りすぎて体から悲鳴が上がっている方...にオススメです。
ヨーガ初心者の方や身体のかたい方からお年寄りの方まで、
ぜひ、お気軽にご参加くださいませ。

ヨーガを通して、いつまでも健康な心と身体を保てるように、皆様と一緒に歩んでいけたらいいな〜なんて感じで、ヨーガサークルを開催しています。
そんな ヨーガサークル・Padma(パドマ) では、
ただいま、メンバーを募集しています。
 小松島クラス (火曜日 10:30〜12:00)
     日 時 火曜日クラス (月3〜4回開催♪)
           日常の忙しさから解放されてみませんか♪
            タイムスケジュール
            10:30〜11:45 ゆるゆる ヨーガ
                〜12:00 瞑想
     場 所 小松島コミュニティ・センター ←クリックで交通案内へ
          併設:仙台市消防局青葉消防署小松島出張所
           (仙台市青葉区小松島4丁目7−1

 旭ヶ丘クラス (水曜日 19:30〜20:45)
     日 時 水曜日クラス (月3〜4回開催♪)
           週の半ばに、心と体をリフレッシュ♪
           仕事帰りにリラックス〜♪
           翌日からの、仕事の効率もあがります!?
            タイムスケジュール
            19:30〜20:45 ゆるゆる ヨーガ
     場 所 日立システムズホール仙台 ←クリックで交通案内へ
          (仙台市青年文化センター)
          (仙台市青葉区旭ヶ丘3−27−5)
      仙台市営地下鉄南北線 旭ヶ丘駅 [東1]出口すぐ

   街中クラス (金曜日 19:15〜20:30)
       日 時 金曜日クラス (月2回開催♪)
           週末の溜まった疲れをリフレッシュ♪
            タイムスケジュール
            19:15〜20:30 ゆるゆる ヨーガ
                      時々、瞑想
     場 所 仙台市シルバーセンター ←クリックで交通案内へ
           (仙台市青葉区花京院1丁目3−2
       JR 仙台駅 西口[入口14南]より、約500mすぐ(徒歩 約6分)
       地下鉄 仙台駅 [北5]出口より、約550m(徒歩 約7分)
       市営バス 花京院シルバーセンター前バス停 より、約250m(徒歩 約3分)

 ◆ 各クラスの共通事項
     開催日時は都合により、変更することがありますので、
     開催日程表で開催日を確認してお申し込みください。

     参加費 1回ごと・・・1000円
           65歳以上の方は、1回・・・500円 です

     持ち物 動きやすい服装で
          ヨガマット or バスタオル をご持参ください


       お問合せ、お申込みは      コチラから ↓↓
          ヨーガサークル・Padma 
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          お受けしております
          お気軽にお問い合わせください

    
   出張ヨーガ教室 もお受けしております。
        町内会、お友達同士のサークル、会社での講座、等、
        内容についても、ご相談させていただきます。
        お気軽にお問い合せください。


 


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